10 lý do để đi bộ đến công ty

Nếu bạn không ở quá xa nơi làm việc và muốn tập thói quen đi bộ đến công ty, cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều. Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn … Đọc tiếp

10 lý do bạn nên uống trà

  –  Lượt xem: 1.315 lượt Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói quen này còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 lý do rất thuyết phục cho việc uống trà hàng ngày. Bạn thử ngẫm xem có nên cho trà … Đọc tiếp

10 lợi ích sức khỏe của quả cà tím

Bạn có biết, cà tím là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua món ăn từ loại thực phẩm này nhé. 1 Chống lại các gốc tự do Gốc tự do mang đến rất nhiều tổn thương cho tế bào. Cà tím giúp chống lại các … Đọc tiếp

10 lợi ích sức khỏe của dưa chuột

Dưa chuột là loại quả phổ biến và được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp. Hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của dưa chuột mang lại là gì nhé Bạn luôn mong muốn có được một lọ thuốc ma thuật để có thể giúp bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp. … Đọc tiếp

10 loại rau quả tốt cho sức khỏe

Không mất nhiều thời gian để tập thể dục hay tìm đến những thang thuốc bổ. Lựa chọn thực phẩm hợp lí rất có ích cho sức khỏe của bạn đấy nhé. Dưới đây là 10 loại rau quả không những ngon mà còn có ích cho sức khỏe 1 Khoai lang Khoai lang giàu … Đọc tiếp

10 gợi ý chuẩn bị cho chuyến du xuân an toàn

Đảm bảo sức khỏe khi du xuân Sức khỏe là điều quan trọng nhất trong tất cả cuộc hành trình. Bạn cần chuẩn bị những trang phục, vật dụng cần thiết theo thời tiết tại điểm đến và mục đích của chuyến đi. Trang phục gọn gàng, giữ ấm, giày chuyên dụng, khăn quàng phù … Đọc tiếp

10 “đối tượng” không nên uống thuốc tránh thai

  –  Lượt xem: 1.471 lượt Để an toàn khi “yêu”, chị em thường sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, một số trường hợp đặc biệt sau, chị em không nên sử dụng thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai có thể làm giảm lượng sữa được tiết ra ngoài, đồng thời làm giảm chất lượng sữa … Đọc tiếp

10 điều kiêng kỵ khi dùng trà

Đồ uống trà, như chè xanh, trà dược… được xem là thứ giải khát quen thuộc, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên để phát huy tác dụng cao nhất và hạn chế những bất lợi, khi dùng cần chú ý những điều kiêng kỵ dưới đây. 1 Không nên uống trà khi … Đọc tiếp

10 công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe

Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên. 1 Bệnh tiểu đường loại II Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng … Đọc tiếp

10 cách tự nhiên giúp giảm nguy cơ gây vô sinh nam

Hiện nay hiện tượng vô sinh đang diễn ra khá nhiều. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể do ăn uống, môi trường, công việc… Cùng xem các cách giúp giảm nguy cơ gây vô sinh ở nam giới để có cách đề phòng. 1 Giảm stress Nguyên nhân gây ra stress có … Đọc tiếp