Cách massage mặt chống nếp nhăn cực kỳ dễ thực hiện

Không cần phải tốn tiền và mạo hiểm tiêm botox, có thể thực hiện 5 bước massage mặt chống nếp nhăn sau mỗi ngày để giữ nét trẻ trung.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay

Eva Fraser, 86 tuổi, cựu diễn viên múa ballet, người tiên phong cho bài tập massage mặt chống nếp nhăn này tại London, Anh. Bà cho hay thực hiện bài tập này vài lần một tuần giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-2

Khuôn mặt trẻ trung của bà  Eva Fraser ở độ tuổi gần 90.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-3

Bước 1: Nhìn thẳng mặt về phía trước, vuốt dọc bàn tay từ cằm xuống phần xương đòn ở cổ bạn. Hơi ngửa mặt lên, mắm môi dưới lên trên môi trên, sau đó từ từ mỉm cười, giữ đến 10 giây, thư giãn và từ từ lặp lại.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-4

Bước 2: Cười kiểu hơi nghiến răng nhẹ, dùng 2 ngón trỏ massage xung quanh viền miệng cười. Giữ và đếm đến 6 giây, sau đó lặp lại quy trình.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-5

Bước 3: Dùng 3 đầu ngón giữa massage phần xương dưới chân mày chếch 1 góc 45 độ so với khuôn mặt. Giữ ngón tay cố định trên phần xương chân máy, nháy mắt 6 lần. Sau đó, nhắm mắt lại và kéo ngón tay xuống phần mí mắt của bạn, giữ trong 10 giây và lặp lại.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-6

Bước 4: Dùng tay giữ 2 tai cụp ra phía sau đầu và hơi nhấc nhẹ lên phía trên. Sau đó, massage nhẹ quanh vành tai. Động tác này giúp kích thích sự lưu thông máu đến các cơ mặt và da.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-7

Bước 5. Hơi nghiến răng, chạm ngón trỏ vào 2 bên má gần với khóe miệng. Sau đó, từ từ mỉm cười, từ từ di chuyển ngón tay từ má đến thái dương, giữ nụ cười trong 6 giây và từ từ lặp lại.

5 buoc massage mat chong nep nhan hang ngay-Hinh-8

Bà Anne Dunhill, 68 tuổi cho biết bà thường xuyên bị nhầm lẫn là 50 tuổi nhờ thực hiện các bước massage mặt xóa nếp nhăn này mỗi ngày.

Viết một bình luận