7 bước thay đổi làn da đẹp mịn màng sau 4 tuần

Hãy áp dụng các phương pháp làm đẹp từ bên trong dưới đây, sau 4 tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da đẹp mịn màng mà không cần trang điểm.



Chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp làm đẹp từ bên trong đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối để có làn da đẹp mìn màng của bạn. Một chế độ ăn uống lành manh bao gồm đủ protein (thịt đỏ, trứng…), omega 3 (cá, các loại quả hạch), vitamin có trong các loại trái cây và rau quả. Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp làn da tái tạo mới sau 30 ngày.



Rửa mặt sạch. Một trong những yếu tố quan trọng để giữ da luôn mịn màng là phải giữ cho da mặt luôn sạch sẽ. Nếu trang điểm, bạn phải tẩy trang để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn – yếu tố gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với da mình, sau đó dùng toner để cân bằng độ ẩm cho da.



Uống nhiều nước giúp đẹp da. Nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn. Khi độc tố được loại bỏ khỏi, cơ thể sẽ được thanh lọc, từ đó làn da sẽ được tái tạo mịn màng hơn. Cùng với đó, nước cũng sẽ giúp giữ nước cho da và giúp da đàn hồi tốt hơn.



Rửa mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên như sữa, nước vo gạo hay nước chanh loãng để thay vì các loại sữa rửa mặt chứa các chất tẩy rửa hóa học.



Ngưng trang điểm. Trang điểm liên tục trong một thời gian dài sẽ gây tình trạng lỗ chân lông to và da không đều màu. Tốt hơn hết, để có một làn da mịn màng, bạn nên hạn chế trang điểm, nhưng không nên bỏ qua bước dùng kem chống nắng nhé.



Massage với tinh dầu nuôi da khỏe. Bước này rất quan trọng để cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn. Làn da có thể thiếu độ ẩm khi rửa mặt. Khi bạn massage bằng tinh dầu, da không những được dưỡng ẩm mà còn làm tăng lưu lượng máu để nuôi da khỏe.



Đắp mặt nạ. Bạn nên xác định loại da của mình trước khi chọn mặt nạ phù hợp để đắp, bạn có thể dùng mặt nạ từ thiên nhiên hoặc mặt nạ miếng bán sẵn của các hãng mỹ phẩm. Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để có được làn sau bóng mịn sau 4 tuần.

Viết một bình luận