10 điều kỳ diệu của hạt mù tạt

www.lamsao.com

Ngoài việc dùng cho những bữa ăn hằng ngày, mù tạt còn có những tác dụng chữa bệnh thần kỳ.

  • 1

    Kiểm soát hen suyễn

    Hạt mù tạt chứa hàm lượng cao selenium và magiê, cả hai chất này có tác dụng chống viêm. Dùng hạt mù tạt thường xuyên sẽ có tác dụng kiểm soát, kiểm chế các triệu chứng của hen suyễn, cảm lạnh, tắc nghẽn ngực.

  • 2

    Giảm cân

     

    Hạt mù tạt chứa nhiều vitamin nhóm B như folate, niacin, thiamin, riboflavin…, những chất này có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy trao đổi chất dẫn đến giảm cân.

  • 3

    Chậm lão hóa

    Mù tạt chứa lượng lớn carotenes, zeaxanthins và lutein, vitamin A, C, K; đây là những thành phần chính của chất chống oxy hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa.

  • 4

    Chống ung thư dạ dày

    Hạt mù tạt phát huy tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa và làm chậm tiến triền của bệnh ung thư dạ dày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, hạt mù tạt có thể hạn chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư và ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư mới.

  • 5

    Giảm đau cơ, khớp, tránh viêm khớp dạng thấp

     

    Selenium và magiê có trong hạt mù tạt có tác dụng chống viêm, làm nóng các quá trình vì vậy khi dùng nó sẽ khiến cơ thể nóng lên, giúp nới lỏng cơ bắp, dẫn đến giảm đau. Cách dùng: gói hạt mù tạt trong miếng vải màn và ngâm nó vào nước tắm ấm, sau đó bạn có thể ngâm chân, người vào nước có hạt mù tạt. Hay bạn cũng có thể đắp bột hạt mù tạt lên vùng đau trong vài phút.

  • 6

    Giảm cholesterol

    Mù tạt chứa hàm lượng cao niacin, vitamin B3; niacin có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và bảo vệ cơ thể khỏi xơ vữa động mạch, điều hòa lưu thông máu, tránh cao huyết áp.

  • 7

    Kích thích mọc tóc

     

    Dầu hạt mù tạt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, beta carotene có tác dụng kích thích tóc mọc. Trong quá trình biến đổi thành dầu mù tạt, beta carotene chuyển hóa thành vitamin A, chất kích thích mọc tóc. Ngoài ra, dầu mù tạt còn bao gồm sắt, axit béo, canxi, magie; tất cả đều kích thích tóc mọc. 

    Cách dùng: dùng dầu mù tạt 1 tuần 1 lần rất tốt trong việc giảm căng thẳng, trị các triệu chứng về gàu, thúc đẩy tóc tăng trưởng. Sau khi bôi dầu mù tạt lên tóc, quấn tóc trong một chiếc túi nhựa mỏng hoặc khăn ấm để tăng cường sự hấp thụ dầu lên da đầu. Ủ tóc trong vòng nửa tiếng đến 45 phút sau đó gội sạch.

  • 8

    Giảm táo bón

    Hạt mù tạt chứa chất rất đặc biệt gọi là mucilage, một chất nhầy đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón. Ngoài ra, hạt mù tạt làm tăng tiết nước bọt, khiến tiêu hóa tốt hơn. Cách dùng: dùng một muỗng cà phê mù tạt, 2-3 lần/ngày, bạn sẽ thấy ngay tác dụng.

  • 9

    Chống nhiễm trùng da

    Lưu huỳnh có trong hạt giúp hạn chế nhiễm trùng da, chống nấm, vi khuẩn, chống các bệnh về da.

  • 10

    Cải thiện khả năng miễn dịch

    Trong mù tạt chứa hàm lượng lớn các khoáng chất như sắt, mangan, đồng…có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.


Top 10: Xem nhiều trong tuần

Các kiểu quan hệ vợ chồng
Các kiểu quan hệ vợ chồng sau đây có thể giúp cho đời sống tình dục của bạn được viên mãn hơn Có rất nhiều yếu tố tác động tới chuyện yêu của hai vợ chồng nhưng bạn có thể …

“);”>

(Lượt xem: 10.087)

kiểu oral sex khiến mọi phụ nữ phát cuồng

Oral sex có thể làm nàng đạt đỉnh dễ dàng chỉ cần bạn không ngại ngần và lười thì chúng tôi xin giới thiệu cách oral sex có thể làm mọi phụ nữ phát cuồng …

“);”>

(Lượt xem: 8.860)

Cách quan hệ bằng miệng đưa chàng lên đỉnh

Rõ ràng hầu hết phụ nữ thích quan hệ tình dục nhẹ nhàng hơn là quan hệ bằng miệng Tuy nhiên thay đổi một chút cũng thật thú vị …

“);”>

(Lượt xem: 8.355)

Bí mật về khả năng tình dục Võ Tắc Thiên

Trong lịch sử các vương triều phong kiến Trung Quốc có một vị nữ hoàng đế để lại nhiều suy nghĩ cho bậc hậu thế đó là Võ Hậu Võ Tắc Thiên Võ Tắc Thiên không chỉ nổi tiếng bởi …

“);”>

(Lượt xem: 7.392)

Sự trả thù khủng khiếp của rắn độc khổng lồ ở An Giang

Chuyện ăn thịt thú rừng phải trả giá đắt được người xưa thường nhắc nhở cảnh báo Trên vùng Bảy Núi xuất hiện nhiều chuyện có thật rất kỳ lạ khiến người ta phải tin vào luật nhân quả …

“);”>

(Lượt xem: 6.927)

Cách nấu bò kho ngon

Bò kho là một trong những món ăn ngon là bí quyết của những người phụ nữ đảm đang trong nấu ăn gia đình Hiện nay đã có nhiều cách chế biến bò kho khác nhau nhưng bò kho ngũ …

“);”>

(Lượt xem: 3.644)

Cách quan hệ lần đầu

Quan hệ lần đầu bao giờ cũng khiến cho các bạn nữ hết sức lo lắng nhiều người còn trở nên sợ hãi Bạn trai nên để ý và làm theo cách sau để quan hệ lần đầu của hai …

“);”>

(Lượt xem: 3.406)

Cách bày mâm cỗ Trung thu

Không giống với những lễ hội khác Trung thu có một nét đặc thù riêng ở màu sắc không khí và những phụ kiện trang trí riêng biệt Tất cả tạo ra cho bạn một cảm giác thân quen ấm …

“);”>

(Lượt xem: 3.141)

Ba điều cần tránh khi quan hệ tình dục

Tình dục là một nhu cầu sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người Y thư kinh điển Hoàng đế nội kinh đã viết “Âm dương là đạo của trời đất vậy” ý muốn nói mọi sự vật …

“);”>

(Lượt xem: 3.020)

Cách lấy lại mật khẩu cho tài khoản Facebook

Bạn có quên mật khẩu facebook đừng lo lắng Tôi có giải pháp Bản chất của con người là khó khăn để loại bỏ quên mật khẩu facebook để quên do đó không thể đăng nhập vào facebook của bạn …

“);”>

(Lượt xem: 2.048)

Viết một bình luận